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5日前から糖質制限ダイエットを始めたんですが、初日からずっと胸焼けがします…。

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糖質制限ダイエットと有酸素運動で体重を減らしてから筋トレするか、糖質制限ダイエットしながら筋トレするか、どっちが効率的ですか？

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「コーヒー飲めないんだよね」　←これ何アピールなの？


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